OPTIMAL

En Optimal, Daniel Goleman y Cary Cherniss revelan cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos a tener un gran día, cualquier día. Explican cómo establecer una meta realista y alcanzable para sentirse satisfecho por haber tenido un día productivo y así trabajar constantemente en un nivel "óptimo". Basándose en investigaciones sobre cómo cientos de personas construyen la arquitectura interna de un día productivo, muestran cómo la inteligencia emocional tiene la clave para mejorar nuestro desempeño laboral sin llegar a desgastarnos ni quemarnos por un exceso de trabajo. Optimal es la culminación de décadas de descubrimientos cienóficos relacionados con la inteligencia emocional. Una inteligencia emocional adecuada se traduce en un mayor compromiso, productividad y días más satisfactorios. En este libro se encuentran las claves para alcanzar la competencia en inteligencia emocional además de métodos prácticos para aplicar este conjunto de habilidades de